حوادث اليوم
الجمعة 3 أكتوبر 2025 07:25 مـ 11 ربيع آخر 1447 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
«رصاصات العدالة» تكتب النهاية لأسطورة الحجيري في إدفو ضبط 53 طن لحوم منتهية الصلاحية بالإسكندرية قبل توزيعها في الأسواق إغلاق جزئي لكوبري المحجوب بالإسكندرية لمدة 20 يومًا لتركيب فواصل محافظ سوهاج يوجه بالمتابعة المستمرة لتداعيات فيضان نهر النيل وتحذير المواطنين من مخاطر أراضي طرح النهر بزنس الأراضي في سوهاج.. جمعيات أهلية تتحول إلى سماسرة تحت غطاء التنمية “رصاصة بالخطأ”.. تفاصيل صادمة عن هجوم الكنيس في مانشستر جابوهم بنفس ملابسهم : امن الجيزة يلقي القبض علي مرتكبي واقعة مدرس الجيزة- فيديو الواقعة ضبط 100 ألف مخالفة مرورية في 24 ساعة وتكشف عن حالات تعاطي مخدرات بين السائقين رئيس جامعة سوهاج: إجراء 120 عملية عيون فى يوم واحد ملحمة وإنجاز طبي كبير جريمة في 6 أكتوبر.. مقتل شاب سوداني داخل محل حلاقة بسبب ”أولوية الدور” بالصور :كارثة في المنوفية: مياه النيل تغمر المنازل والأهالي يستغيثون خطر فيضان النيل يهدد المنوفية والبحيرة.. تحذيرات عاجلة وإخلاء أراضي طرح النهر

وزارة الصحة توجة رسائل هامة لتفادى اضطرابات الجهاز الهضمى.. تقاصيل

اضطرابات الجهاز الهضمي
اضطرابات الجهاز الهضمي

كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة لتفادى اضطرابات الجهاز الهضمى، والتى تضمنت:-

-تناول وجبات صغيرة من أجل إتاحة فرصة لعملية الهضم الجيد. ​​​

-مضغ الأكل جيدا. ​​​

-شرب كميات مناسبة من الماء للحفاظ على نشاط الجسم وتجنب الكسل والخمول. ​​​

-تجنب الإفراط في تناول الحلويات والدهون الحيوانية. ​​​

-تجنب الإفراط في تناول المشروبات الغازية. ​​​

-تناول البروبيوتك أو البكتيريا النافعة مثل الزبادي. ​​​

-ممارسة النشاط البدني المناسب لحالتك الصحية مثل المشي أو الرياضة البسيطة. ​​​

ونصحت هيئة الدواء المصرية مرضى القلب وضغط الدم بالابتعاد عن الأغذية المملحة والدهنية؛ خصوصاً اللحوم المملحة والمخللات؛ حيث تحتوي على كميات كبيرة من الملح، كذلك يجب الإكثار من شرب السوائل عموماُ، وتناول الخضار والفواكه، وعدم الإكثار من شرب المنبهات. ​​

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found