أعراض قرحة المعدة وأسباب الإصابة وطرق العلاج بالتغذية
تعد قرحة المعدة من المشاكل الصحية المزعجة، التي تصيب المعدة، وتتسبب هذه القرحة في الشعور بآلام شديدة في المعدة، وكلما تم اكتشاف المرض في مراحله المبكرة، كلما كان العلاج أسهل وأسرع، وكلما كانت المضاعفات أقل، لذلك لابد من الانتباه لأي أعراض قد تظهر، وضرورة التوجه للطبيب.
أعراض قرحة المعدة
أكد الدكتور محمد عبد العزيز استشاري الامراض الباطنة، أن أعراض قرحة المعدة عديدة، ولابد من الالتفات لها، للإسراع في اتخاذ الإجراءات اللازمة في علاج قرحة المعدة.
وفي السطور التالية، يستعرض الدكتور محمد، أعراض قرحة المعدة:
ألم حارق أو حاد في الجزء العلوي الأوسط من البطن:
قد يوصف الألم بأنه شعور "بالجوع" أو "حرقة" في المعدة.
عادة ما يزداد سوءًا على معدة فارغة أو في الليل.
قد يخفف من حدة الألم تناول الطعام أو شرب الحليب أو مضادات الحموضة.
فقدان الشهية
قد يكون من الصعب تناول الطعام بسبب الألم أو الشعور بالامتلاء بسرعة.
فقدان الوزن غير المبرر
قد يكون بسبب قلة تناول الطعام بسبب الألم أو بسبب سوء امتصاص العناصر الغذائية.
الغثيان والتقيؤ
قد يكون القيء دمويًا في بعض الحالات.
انتفاخ البطن
الشعور بالامتلاء أو عدم الراحة بعد تناول الطعام.
التجشؤ
قد يكون مصحوبًا بألم أو حرقة في المعدة.
صعوبة في البلع
قد يكون ذلك علامة على قرحة كبيرة أو متقدمة.
أعراض أقل شيوعًا
وأوضح الدكتور محمد، أن هناك أعراض أقل شيوعا، أو لا تظهر على جميع الحالات، وهي كما يلي:
البراز الأسود أو الدموي:
يشير إلى نزيف في الجهاز الهضمي.
الإرهاق أو التعب
قد يكون ناتجًا عن فقر الدم الناجم عن نزيف قرحة المعدة.
الشعور بالدوار أو الإغماء
قد يكون ناتجًا عن فقر الدم أو الجفاف بسبب القيء أو الإسهال.
قرحة المعدة واعراضها
نصائح هامة عند الإصابة بقرحة المعدة
أضاف الدكتور محمد، أن هناك العديد من النصائح التي يجب الالتفات لها، وتنفيذها، للتخلص من قرحة المعدة في أسرع وقت، وهو ما يستعرضه في السطور التالية:
لا تتجاهل الأعراض
قد تؤدي قرحة المعدة إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجها.
راجع الطبيب فورًا
إذا كنت تعاني من أي من الأعراض الشديدة مثل القيء الدموي أو البراز الأسود أو ألم المعدة الشديد.
اتبع تعليمات الطبيب
قد يصف لك الطبيب أدوية لتقليل حمض المعدة وتسكين الألم لمساعدتك على الشفاء.
قم بإجراء تغييرات في نمط حياتك
يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين وتقليل تناول الكحول وتناول نظام غذائي صحي في منع قرحة المعدة وعلاجها.
نظام غذائي لمريض قرحة المعدة
أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التتغذية العلاجية، أن النظام الغذائي مرحلة هامة من مراحل شفاء مريض قرحة المعدة، لأن أي أطعمة تدخل المعدة، تؤثر بشكل مباشر على حالة المريض، سواء بالسلب أو الإيجاب.
وتستعرض الدكتورة مروة، في السطور التالية، أهم ملامح النظام الغذائي الخاص بمريض قرحة المعدة.
الأطعمة الموصى بها
الفواكه: الموز، البطيخ، الكمثرى، التفاح (بدون قشر)، التوت، البرتقال (مع الاعتدال).
الخضروات: البطاطا الحلوة، الجزر، السبانخ، البروكلي، الخس، الكوسا، الطماطم (مطبوخة).
الحبوب الكاملة: الأرز البني، الشوفان، خبز القمح الكامل، المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل.
البروتينات: الدجاج منزوع الجلد، السمك، البيض، التوفو، البقوليات (عدس، فاصوليا، حمص).
منتجات الألبان: الزبادي قليل الدسم، الحليب قليل الدسم، الجبن قليل الدسم.
الدهون الصحية: زيت الزيتون، المكسرات، البذور، الأفوكادو.
السوائل: الماء، شاي الأعشاب، عصير الفواكه الطبيعي المخفف.
الأطعمة التي يجب تجنبها:
الأطعمة الحارة: الفلفل الحار، الكاري، البصل، الثوم.
الأطعمة الدهنية: الأطعمة المقلية، الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة.
الأطعمة الحمضية: الحمضيات، الطماطم (نيئة)، الفواكه الحمضية.
المشروبات: القهوة، الشاي، المشروبات الغازية، الكحول.
الأطعمة المصنعة: اللحوم المعالجة، رقائق البطاطس، الملح الزائد، السكر المضاف.
قرحة المعدة
نصائح غذائية لمريض قرحة المعدة:
* تناول وجبات صغيرة متكررة بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة.
* مضغ الطعام جيدًا قبل البلع.
* تجنب الأكل بسرعة.
* الانتظار 3 ساعات على الأقل بعد الأكل قبل النوم.
* الحفاظ على وزن صحي.
* الإقلاع عن التدخين.
* تقليل التوتر والضغط النفسي.
