حوادث اليوم
الإثنين 27 مايو 2024 04:28 صـ 19 ذو القعدة 1445 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
البلوجر هدير عبد الرازق تنكر نشر فيديوهات خادشة وتقول بعمل مصالح !! إعلان قائمة منتخب مصر لمعسكر يونيو: حسام حسن يستعد لأول اختبار رسمي جدول مباريات اليوم الإثنين 27 مايو 2024 والقنوات الناقلة جنازة مهيبة في ملوي: حريق يودي بحياة حسن صابر بكر وسط حزن أهالي المدينة المصير المشؤوم للبلوجر الشهيرة: هدير عبد الرازق تواجه اتهامات خطيرة وتواجه السجن! ضبط مشتبه به في غسيل الأموال بقيمة 80 مليون في أبوكبير بالشرقية الإسماعيلي يوقف محمد حسن ويفرض غرامة قدرها 250 ألف جنيه الرعب يسيطر علي مستخدمي سيارات النقل الذكي في مصر نص تحقيقات فتاة الشروق الجديدة : افتكرت حادثة حبيبة الشماع وهربت من سائق اوبر الداخلية تضبط سمسار أراضي غسل 31 مليون جنيه من تجارة الأسلحة غير المرخصة في أسيوط الداخلية تطارد مروجي الشهادات التعليمية المزورة: القبض على عواطلية الكيانات التعليمية في الغربية والأسكندارية شاب ينهي حياته بحبة الغلة بسبب خلافات مالية مع والده في الصف

تناولها بعد الفسيخ والرنجة.. أفضل مشروبات عشبية لراحة معدتك

مشروبات تريح المعدة
مشروبات تريح المعدة

أفضل مشروبات عشبية لراحة المعدة، بعد تناول الفسيخ، قد تعاني من بعض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، الانتفاخ، الحموضة، أو الشعور بالثقل في المعدة، مما يتطلب ضرورة اتخاذ الإجراءات الغذائية اللازمة، لراحة المعدة، وتخليص الجهاز الهضمي من مشاكله، وتعد المشروبات العشبية من الحلول السحرية في علاج مشاكل الجهاز الهضمي بأكمله، بكل مشاكله.

مشروبات عشبية لراحة المعدة بعد الفسيخ والرنجة

عصير الليمون

الليمون غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحفيز إفراز العصارات الهضمية،

كما أن الليمون يساعد على امتصاص الماء والمعادن من الطعام.

يمكنك إضافة شرائح الليمون إلى كوب من الماء الدافئ، مع ملعقة من العسل لتناول أفضل مشروب منعش ومهضم.

شاي الزنجبيل

هذا المشروب معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، فيساعد الزنجبيل على تهدئة المعدة وتخفيف الغثيان والقيء.

يمكنك تحضير شاي الزنجبيل عن طريق غلي شرائح من جذور الزنجبيل الطازجة في الماء لمدة 5 دقائق.

شاي النعناع

يعد هذا المشروب، من أشهر المشروبات العشبية المريحة للمعدة، فيساعد النعناع على تخفيف عسر الهضم وانتفاخ البطن، كما أنه يعزز حركة الأمعاء.

يمكنك تحضير شاي النعناع عن طريق غلي أوراق النعناع الطازجة في الماء لمدة 5 دقائق.

شاي اليانسون

يساعد شاي اليانسون على تحسين عملية الهضم عن طريق تحفيز إفراز العصارات الهضمية، كما أنه يُقلل من الشعور بالامتلاء والانتفاخ بعد تناول الطعام.

يمكنك تحضير شاي اليانسون، عن طريق غلي أوراق اليانسون في الماء لمدة 5 دقائق، ويفضل استخدام اليانسون النجمي.

شاي الكمون

يُساعد الكمون على تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة، مما يُساهم في تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل، كما يُعرف بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يُساعد في تخفيف آلام المعدة مثل المغص والانتفاخ.

ضع ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كوب من الماء المغلي، واتركه ينقع لمدة 10 دقائق. ثم صفي المشروب واشربه دافئًا.

أو ضع ملعقة صغيرة من بذور الكمون في قدر من الماء، واتركه يغلي لمدة 5 دقائق. ثم أطفئ النار واتركه ينقع لمدة 10 دقائق أخرى. صفي المشروب واشربه دافئًا.

عصير الكركم

قد يستغرب البعض تناول عصير الكركم، إلا أن الكركم غني بمادة الكركمين، وهي مركب مضاد للالتهابات، وله خصائص قوية مضادة للأكسدة.

يساعد الكركم على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتخفيف أعراض عسر الهضم والانتفاخ.

يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ مع العسل لتناول مشروب مهدئ ومهضم.

عصير الصبار

يُعرف الصبار بخصائصه المهدئة للمعدة، كما أنه يساعد على علاج قرحة المعدة وحرقة المعدة، إلى جانب أنه يعزز حركة الأمعاء ويساعد على التخلص من الإمساك.

يمكنك تناول ملعقتين كبيرتين من عصير الصبار قبل الوجبات للمساعدة في الهضم.

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found