حوادث اليوم
الأربعاء 22 أكتوبر 2025 10:07 صـ 1 جمادى أول 1447 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
إصابة ميكانيكي بطعنة نافذة في الصدر وسط صدمة الأهالي بالجيزة مشاجرة مدرسية تتحول لجريمة ..طالب يطعن زميله بالصف الأول الثانوي في الفيوم جريمة في عش الزوجية.. زوج يذبح زوجته بـ17 طعنة بسبب رسالة على «واتساب» فضيحة أخلاقية تهز الدقهلية.. زوج يعرض زوجته على راغبي المتعة مقابل المال! تفاصيل مروعة لجريمة هزت القاهرة..الإعدام لمتهمين استدرجا سيدة واعتديا عليها بوحشية جريمة بشعة في منشية الجبل الأصفر.. ابن يقتل والده ويحرق المنزل لإخفاء آثار الجريمة جريمة ثأر بسبب المال..إحالة عاملين إلى المفتي بتهمة قتل شقيقين في سوهاج تفاصيل صادمة.. خال يستدرج ابنة شقيقته ويعتدي عليها داخل منزله بالعامرية تفتيش مفاجئ.. تموين سوهاج: إجراءات قانونية ضد عدد من مستودعات البوتاجاز نتيجة ارتكابهما مخالفات تموينية. طعنة الجنون في الوراق.. مريض نفسي يغرس سكينًا في صدر ابن عمته أمام الجيران! حبس والد الطفل المتهم في ”قضية المنشار”.. مفاجآت جديدة في التحقيقات تصادم مروع بين ميكروباص وسيارة نقل أعلى كوبري شرنقاش بالدقهلية.. إصابة 4 أشخاص

تعرف علي ألإضل أطعمة تساعد على استعادة صحة الكبد

كبد الانسان
كبد الانسان

لاشك ان الكبد هو عضو حيوي يلعب دورًا مهمًا في إزالة السموم من الجسم، ولكن بسبب العديد من العوامل مثل التغذية غير المتوازنة والعادات السيئة، يمكن أن تتأثر صحته. إليك بعض الأطعمة التي تساهم في استعادة صحة الكبد وفقًا لنصائح خبراء الصحة مثل البروفيسور ميخائيل كوتوشوف:

  1. الملفوف: يساعد على تنظيف الكبد من السموم. تناوله بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تحسينات في صحة الجلد والشعر والأظافر، بالإضافة إلى تقليل الوزن.

  2. الكرفس: يحتوي على زيوت طيارة تعمل على تعزيز صحة الكبد ومنع تطور مرض الكبد الدهني. كما يساعد على تنظيم عمل القلب.

  3. زيت الزيتون: غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة التي تحمي الكبد من الإجهاد التأكسدي وتساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية.

  4. الكركم: يحفز الكركم إفراز الصفراء ويحسن من وظائف الكبد، ويمنع العمليات المسرطنة التي قد تؤثر على الكبد.

  5. اللبن الرائب: يساهم في تحسين عملية التمثيل الغذائي وإفراز الصفراء، ما يدعم صحة الكبد ويعمل كمدر خفيف للبول.

  6. الثمار: سواء كانت طازجة أو مجففة، فإن الثمار غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الكبد من التلف.

  7. الهندباء البرية: مشروب الهندباء البرية يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الكبد، مما يعزز من وظائفه.

إضافة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي اليومي قد تساعد في تحسين صحة الكبد وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الكبد​

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found