منها إصابة الغضروف وتمزق الوتر، أسباب طقطقة الركبة
غالبًا ما تكون طقطقة الركبة غير ضارة، ومع ذلك وقد يعاني الأشخاص أيضًا من فرقعة وألم في الركبة، مما قد يكون علامة على إصابة الأربطة أو تمزق الغضروف المفصلي أو مشاكل في تتبع الرضفة.
أسباب طقطقة الركبة
عادةً ما تكون طقطقة الركبة غير ضارة عندما لا تكون مصحوبة بألم أو تورم، ويميل الصوت والإحساس إلى الحدوث بسبب بنية الركبة، تتكون الركبة من ثلاث عظام:
طقطقة الركبة، فيتو
الرضفة
عظم الساق
عظم الفخذ
وتقع الرضفة في منحنى في عظم الفخذ يسمى البكرة، وعندما تستقيم الركبة أو تنحني وتتحرك الرضفة إلى الخلف والأمام داخل البكرة والبكرة مبطنة بأنسجة ناعمة للحماية.
Advertisements
وعندما يصاحب التورم أو الألم أو كليهما طقطقة الركبة وقد يشير ذلك إلى إصابة الأنسجة (الأنسجة الرخوة أو العظام) المحيطة بالركبة والتي يشار إليها بالضوضاء المرضية.
أسباب طقطقة الركبة وألمها
وتتضمن مصادر طقطقة الركبة المصحوبة بالألم ما يلي:
الغضروف المفصلي الممزق: يمكن أن يتمزق الغضروف المفصلي إذا قام شخص ما بتدوير الركبة فجأة أو ثنيها بقوة كبيرة، ويمكن أن تسبب الإصابة ما يلي:
صوت فرقعة مع الحركة
الألم في بعض الأحيان
تصلب وتورم
الإحساس بتراجع الركبة
عدم القدرة على تحريك الركبة خلال نطاق حركتها الكامل.
إصابة الغضروف: يمكن أن يسبب الغضروف التالف أصوات فرقعة أثناء تحرك الركبة، ويمكن أن يسبب التهابًا ونطاقًا محدودًا من الحركة والتورم.
تمزق الوتر الرضفي: ينضم الوتر الرضفي إلى الجزء العلوي من الرضفة وعظم الساق، ويمكن أن يسبب تمزق الوتر الرضفي صوت فرقعة وألم وكدمات وصعوبة في استقامة الساق ومسافة بادئة في الجزء السفلي من الرضفة.
تمزق الرباط الصليبي الأمامي (ACL): يعد تمزق الرباط الصليبي الأمامي من أكثر إصابات الركبة شيوعًا ويسبب صوت فرقعة عالٍ ويتبعه عادةً ألم شديد وتورم كبير، وقد لا يتمكن الشخص من الوقوف على الساق المصابة.
التواء الرباط الجانبي الجانبي (LCL): قد تسبب هذه الإصابة صوت فرقعة وألمًا وتيبسًا وضعفًا.
تمزق الرباط الجانبي الأوسط (MCL): يمكن أن يسبب التمزق في الرباط الجانبي الأوسطي تورمًا وألمًا وصوت فرقعة، ويتراوح الألم من خفيف إلى شديد اعتمادًا على ما إذا كان الرباط متمددًا أو ممزقًا.
إصابة الرباط الصليبي الخلفي (PCL): قد تؤدي إصابة الرباط الصليبي الخلفي إلى حدوث صوت فرقعة، إلى جانب الألم والتورم.
ضعف تتبع الرضفة: عادةً ويقوم الأطباء بتشخيص الأشخاص المصابين بمتلازمة الفخذ الرضفي عندما لا يتم تتبع الرضفة بشكل صحيح أو تتحرك لأعلى ولأسفل في الأخدود البكري بشكل صحيح، وغالبًا ما يعاني الأشخاص من إحساس بالطحن أو الفرقعة أو الإمساك بالرضفة عند ثني الساق أو تقويمها.
متى يجب استشارة الطبيب
يجب على الشخص استشارة الطبيب بشأن طقطقة الركبة إذا:
يشعرون بالألم ويلاحظون التورم
لا يمكن تحريك المفصل بسهولة
لم تتحسن الأعراض خلال بضعة أيام
لا يمكن تخفيف الألم باستخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية
يوجد تغير في اللون أو تنميل في الركبة
لا يمكنهم الوقوف أو وضع الوزن على الركبة.
طقطقة الركبة، فيتو
علاج طقطقة الركبة والألم
يختلف علاج تفرقع الركبة مصحوبًا بالألم وفقًا لسبب الألم والشدة وفقًا لموقع "medical news today" الطبي، وقد يشمل العلاج:
العلاج الطبيعي
الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
نصائح لصحة الركبتين ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تقوية العضلات حول الركبتين، ويمكن أن يساعد النشاط البدني مع عصابات المقاومة أو الأثقال أو الحركات مثل الطعنات والقرفصاء وركوب الدراجات في الحفاظ على صحة الركبتين، ويمكن أن تساعد التمارين المنتظمة أيضًا في الحفاظ على وزن معتدل، مما قد يقلل من الضغط على مفاصل الركبة، وتعرف على التمارين التي يجب تجنبها وأيها يجب تجربتها، ويمكن أن يساعد الحفاظ على روتين التمدد أيضًا على تدفئة عضلات الركبة لتقليل مخاطر الإصابة وتحسين المرونة.
و
