حوادث اليوم
الخميس 10 يوليو 2025 04:25 مـ 15 محرّم 1447 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
تفاصيل مقتل رجل أعمال على يد ”عديله” في السيوف بالإسكندرية القبض على عامل بمطعم هدد وابتز صديقته بصور شخصية في بولاق الدكرور تفاصيل مشاجرة طلاب الجيزة بالسلاح الأبيض.. الداخلية تكشف الملابسات الكاملة - شاهد الفيديو المشاجرة ضبط 4 سيارات بعد استعراضات خطيرة في حفل زفاف بأطفيح.. الداخلية تتحرك وتكشف التفاصيل قتلها أثناء النوم.. شاب يرتكب جريمة مروعة بحق والدته بالقليوبية الداخلية تكشف ملابسات فيديو أطفال يجلسون على نوافذ سيارة بالطريق الدائري بالجيزة.. وضبط السائق-شاهد الفديو في 24 ساعة.. الداخلية تضبط أكثر من 109 ألف مخالفة وتكشف مئات حالات تعاطي المخدرات بين السائقين ضبط عناصر جديدة من تشكيل عصابي دولي بحوزتهم عقاقير مخدرة بـ94 مليون جنيه في القاهرة والجيزة مشاجرة عنيفة في السلام ثان بسبب لهو طفل.. الشرطة تتدخل وتضبط الأسلحة المستخدمة جريمة أسرية تهز الشرقية.. عامل ينهي حياة زوجته بـ سكين المطبخ أمام أطفاله من “بونسوار يا هانم” إلى “يا زبالة”.. حادث واحد على كوبريين يكشف كيف تغيرت مصر بين الأمس واليوم حودة بندق.. شهيد الشهامة الذي أنقذ روحًا وذهب إلى ربه

لو خايف تتعرض للإصابة بالبرد.. أنواع شاي تساعد فى رفع كفاءة جهاز المناعة

يعاني البالغون من نزلات برد وذلك بسبب التقلبات الجوية التى تشهدها البلاد في الوقت الحالى ففى النهار درجة الحرارة مرتفعة وتنخفض ليلا مما يتسبب في زيادة فرص التعرض للإصابة بنزلات البرد.

ونوضح في السطور التالية مجموعة من المشروبات التي تساعد في رفع كفاءة جهاز المناعة وبالتالي المساهمة في الوقاية من التعرض للإصابة بنزلات البرد.

شاي النعناع:

إذا كنت تعاني من الغثيان، فإن الشاي بالنعناع يعد خيارًا رائعًا، أظهرت الأبحاث أن النعناع فعال في تقليل الغثيان والقيء الناتج عن العلاج الكيميائي كما أن الزيوت الموجودة في شاي النعناع لا يمكن أن تساعد فقط في تخفيف الاحتقان ولكن أيضًا تعالج التهاب الحلق لأنه له أيضًا نشاط مضاد للفيروسات ومضادات الأكسدة.

شاي الليمون

يحتوي الشاي بالليمون على فيتامين C، والذي قد يكون من الجيد تناوله طوال موسم البرد والأنفلونزا، لا يمنع فيتامين C نزلات البرد، لكنه قد يقلل من مدة وشدة نزلات البرد؛ لجني هذه الفوائد المحتملة، تأكد من تناول كمية كافية من فيتامين C بانتظام، فإن تناول فيتامين C بعد الإصابة بنزلة برد بالفعل لا يحسن الأعراض.

للحصول على فيتامين سي من الليمون، يمكنك تناول الشاي بالليمون أو يمكنك إضافة الليمون إلى الشاي المفضل لديك، يتناسب بشكل رائع مع شاي الزنجبيل أو الشاي الأخضر.

شاي البابونج

وجدت دراسة قديمة أن استنشاق البخار مع مستخلص البابونج يساعد في تخفيف أعراض البرد، لذا فإن المكونات الموجودة في شاي البابونج قد لا تخفف من أعراض البرد المحددة، ولكن هناك احتمال أن تساعد في تحسين نومك للتعافي بشكل أسرع، بالإضافة إلى ذلك، فإن الآثار الجانبية غير شائعة لذلك يمكن أن يكون سائلًا دافئًا مهدئًا لتخفيف التهاب الحلق.

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found