حوادث اليوم
الثلاثاء 21 أكتوبر 2025 09:35 مـ 29 ربيع آخر 1447 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
تفتيش مفاجئ.. تموين سوهاج: إجراءات قانونية ضد عدد من مستودعات البوتاجاز نتيجة ارتكابهما مخالفات تموينية. طعنة الجنون في الوراق.. مريض نفسي يغرس سكينًا في صدر ابن عمته أمام الجيران! حبس والد الطفل المتهم في ”قضية المنشار”.. مفاجآت جديدة في التحقيقات تصادم مروع بين ميكروباص وسيارة نقل أعلى كوبري شرنقاش بالدقهلية.. إصابة 4 أشخاص دفنته تحت السرير ونامت فوق قبره.. قصة صادمة لزوجة أنهت حياة زوجها بدم بارد أمام عيون أولادها.. مقتل سيدة شابة على يد طليقها في حي الزيتون بالسادات العدالة تلاحق تجار السموم.. حبس متهمين بالاتجار في ”الترامادول” داخل سوهاج جريمة بشعة في بورسعيد.. زوج يُلقي بزوجته من الطابق الثاني بعد مشادة داخل المنزل جريمة المنتزه تهز الإسكندرية.. زوج يخنق زوجته بإيشارب داخل غرفة النوم بعد خلاف حاد إصابة 14 شخصًا في انقلاب ميكروباص بصحراوي المنيا بسبب السرعة الزائدة التحريات تكشف تفاصيل مأساة القطامية.. كيف ابتلعت الماكينة العاملين أثناء الصيانة؟ مسجلون خطر يعتدون على طبيبة جراحة بمستشفى سوهاج الجامعي

تعرف علي أهم فوائد الكركديه لصحة القلب

  فوائد الكركديه
فوائد الكركديه

لا تزال أمراض القلب تحتل المرتبة الأولى بين جميع الأمراض غير المعدية الأخرى، قد يكون السبب الرئيسي لذلك هو الاستعداد الوراثي والعوامل المرتبطة بنمط الحياة، من المهم التركيز على العوامل القابلة للتعديل مثل النظام الغذائي ونمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

فوائد الكركديه لصحة القلب

1. خفض ضغط الدم

وجدت العديد من الدراسات التي تفحص تأثير مستخلصات الكركديه أن الكركديه يمكن أن يخفض ضغط الدم الانقباضي، من بين جميع أمراض القلب، يعتبر ارتفاع ضغط الدم هو الحالة الأكثر شيوعًا وقد أصبح من المهم للغاية إيجاد تدابير لمكافحته. ومع ذلك ، من المهم استشارة طبيبك قبل تضمين الكركديه إذا كنت تتناول بالفعل أدوية مضادة لارتفاع ضغط الدم.

2. يمنع توسع الأوعية الدموية

تصلب الشرايين هو حالة تتراكم فيها الدهون في الأوعية الدموية والتي قد تكون قاتلة عند التمزق. يتم ممارسة الدور الوقائي للكركديه عن طريق تقليل البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول السئ الذي يتراكم بكميات عالية.

3. يقلل من الكوليسترول السئ

يكمن الخطر الرئيسي لتراكم الدهون في الأكسدة عندما يتأكسد الكوليسترول السيئ المتراكم فإنه يؤدي إلى تصلب الشرايين وخطر محتمل للعديد من مشاكل القلب الأخرى.

تتمثل إحدى الطرق السهلة لمنع الأكسدة في اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة.

4. مكافحة الالتهاب

بصرف النظر عن ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم، يشكل الالتهاب أيضًا خطرًا أكبر للإصابة بأمراض القلب.

الالتهاب آلية الدفاع التي من خلالها يقاوم جسمك العدوى، ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى حدوث لويحات في الأوعية الدموية ويمكن أن يؤدي إلى إصابة أنسجتك.

يمكنك بسهولة منع جسمك من الدخول في هذه الحالة باتباع نظام غذائي ونمط حياة صحيين للقلب.

تشير الدراسات إلى أن الكركديه له تأثير مضاد للالتهابات يمكن أن يكون وقائيًا للقلب، يُعزى ذلك إلى مجموعة مضادات الأكسدة الموجودة فيها.

تساعد مضادات الأكسدة في منع الإجهاد التأكسدي وبالتالي التحكم في الالتهاب.

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found