حوادث اليوم
الخميس 10 يوليو 2025 05:17 صـ 15 محرّم 1447 هـ
بوابة حوادث اليوم
رئيس التحريرصلاح توفيق
ضبط وإعدام كميات من اللحوم والدواجن الفاسدة خلال حملة على المطاعم الشهيرة بالبلينا «الهزار القاتل».. إصابة طالب على يد صديقة بسلاح أبيض بمركز المنشاه تكثيف حملات تحليل المخدرات للسائقين على الطرق السريعة بسوهاج جريمة شرف تهز الشرقية.. مقتل شاب بوحشية و4 في قبضة العدالة بعد كمين دموي ضربة أمنية في الأقصر تضبط تاجر مخدرات.. ومراسم صلح تاريخي تُنهي خصومة ثأرية في إسنا أسرة الشاب أحمد حمدي تُقيم صلاة الغائب بعد 15 يومًا من غرقه في رأس البر ومندوب من دار الإفتاء يشارك ضبط عنصرين شديدى الخطورة بحوزتهما مخدرات بقيمة 65 مليون جنيه مصرع طفل صعقًا بالكهرباء داخل منزل أسرته في المنوفية مصرع سائق توك توك بطلق ناري في مشاجرة دامية بمنطقة المرج عامل يقتل شقيقه طعنًا بسبب خلاف على الميراث في الدقهلية شاب ينهي حياة والدته طعنًا داخل شقتها في الإسكندرية.. والتحقيقات تكشف التفاصيل الصادمة مقتل شاب على يد صديقه بسبب خلاف على مبلغ مالي في المرج

تعرف علي أهم فوائد الكركديه لصحة القلب

  فوائد الكركديه
فوائد الكركديه

لا تزال أمراض القلب تحتل المرتبة الأولى بين جميع الأمراض غير المعدية الأخرى، قد يكون السبب الرئيسي لذلك هو الاستعداد الوراثي والعوامل المرتبطة بنمط الحياة، من المهم التركيز على العوامل القابلة للتعديل مثل النظام الغذائي ونمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

فوائد الكركديه لصحة القلب

1. خفض ضغط الدم

وجدت العديد من الدراسات التي تفحص تأثير مستخلصات الكركديه أن الكركديه يمكن أن يخفض ضغط الدم الانقباضي، من بين جميع أمراض القلب، يعتبر ارتفاع ضغط الدم هو الحالة الأكثر شيوعًا وقد أصبح من المهم للغاية إيجاد تدابير لمكافحته. ومع ذلك ، من المهم استشارة طبيبك قبل تضمين الكركديه إذا كنت تتناول بالفعل أدوية مضادة لارتفاع ضغط الدم.

2. يمنع توسع الأوعية الدموية

تصلب الشرايين هو حالة تتراكم فيها الدهون في الأوعية الدموية والتي قد تكون قاتلة عند التمزق. يتم ممارسة الدور الوقائي للكركديه عن طريق تقليل البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول السئ الذي يتراكم بكميات عالية.

3. يقلل من الكوليسترول السئ

يكمن الخطر الرئيسي لتراكم الدهون في الأكسدة عندما يتأكسد الكوليسترول السيئ المتراكم فإنه يؤدي إلى تصلب الشرايين وخطر محتمل للعديد من مشاكل القلب الأخرى.

تتمثل إحدى الطرق السهلة لمنع الأكسدة في اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة.

4. مكافحة الالتهاب

بصرف النظر عن ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم، يشكل الالتهاب أيضًا خطرًا أكبر للإصابة بأمراض القلب.

الالتهاب آلية الدفاع التي من خلالها يقاوم جسمك العدوى، ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى حدوث لويحات في الأوعية الدموية ويمكن أن يؤدي إلى إصابة أنسجتك.

يمكنك بسهولة منع جسمك من الدخول في هذه الحالة باتباع نظام غذائي ونمط حياة صحيين للقلب.

تشير الدراسات إلى أن الكركديه له تأثير مضاد للالتهابات يمكن أن يكون وقائيًا للقلب، يُعزى ذلك إلى مجموعة مضادات الأكسدة الموجودة فيها.

تساعد مضادات الأكسدة في منع الإجهاد التأكسدي وبالتالي التحكم في الالتهاب.

العيون الساهرة

    xml_json/rss/~12.xml x0n not found