نصائح مهمة للحماية من الحساسية.. فماهي؟

بالتزامن مع الأجواء المثيرة للرمال والأتربة، وجه خبراء الصحة نصائح مهمة، لا بد من الالتزام بها لأصحاب الحساسية المزمنة.

محفزات الحساسية

وحسب ما نشرته صحيفة هندستان تايمز، أكد خبراء الصحة أن أجواء الأتربة والرمال قد تزيد من محفزات الحساسية، ولا بد من اتخاذ هذه الخطوات الاستباقية لتقليل تأثير مسببات الحساسية على الصحة العامة للجسم.

وأضاف الخبراء أن حبوب اللقاح وغيرها من مسببات الحساسية في الهواء يمكن أن تؤدي إلى ردود فعل لدى الأفراد المعرضين للإصابة، مما يزيد من عدم الراحة في الجهاز التنفسي والجلد، وغالبًا ما تصاحب حساسية العين، التي تتميز بالحكة والاحمرار والإفرازات المائية، هذه الأعراض، مما يؤكد على الطبيعة المترابطة للحساسية الموسمية.

جراثيم حبوب اللقاح

وأوصى الخبراء بضرورة البحث عن المحفزات المحتملة في المنزل، مع كون جراثيم حبوب اللقاح صغيرة وخفيفة الوزن كما هي، ومع التبادل المستمر للهواء بين البيئة الداخلية والخارجية، لا مفر من العثور على جزيئات الغبار الخارجية مثل حبوب اللقاح في المنزل، ويمكن أن تلتصق جزيئات حبوب اللقاح بشعر المرء وملابسه وحتى الحيوانات الأليفة ويتم إحضارها إلى المنزل.

وحذر من التنظيف الربيعي، لأن غالبًا ما يستلزم التنظيف التخلص من السجاد، وإزالة الغبار عن الزوايا المهملة وتنظيف السجاد بالمكنسة الكهربائية تماما، كما أن جميع الأنشطة التي يمكن أن ترسل مسببات الحساسية المحمولة جوًا.

وبالنسبة لمرضى الحساسية، يمكن أن يحول هذا جلسة التنظيف العميق الروتينية إلى محنة مليئة بالعطس والازدحام، ويمكن أن تؤدي المهام ذاتها التي تهدف إلى تحديث منزلك وتنشيطه إلى ردود فعل تحسسية غير مريحة، مما يجعل من الصعب الاستمتاع بفوائد مساحة معيشة نظيفة، ونتيجة لذلك، قد تحتاج إلى التعامل مع التنظيف بحذر شديد واختيار الطرق التي تقلل من تشتت مسببات الحساسية.

مسببات الحساسية في الهواء

وتابع الخبراء بأنه لا بد من استخدم الملابس المبللة للغبار بدلا من الملابس الجافة، وتعيد الملابس الجافة ببساطة توزيع مسببات الحساسية في الهواء، بينما تحبسها الملابس الرطبة، بالإضافة إلى ضرورة استخدم المكانس الكهربائية المجهزة بالفلاتر المناسبة التي تحبس مسببات الحساسية بشكل فعال، مما يمنعها من إعادة تدويرها في الهواء، مما يساهم في بيئة داخلية أكثر صحة لمرضى الحساسية.

يأتي ذلك إلى جانب ضرورة تهوية المنازل عن طريق فتح النوافذ التي يمكن أن تدعو مسببات الحساسية إلى الداخل، فإن الاستثمار في جهاز تنقية الهواء يمكن أن يكون خطوة استراتيجية، وتقضي أجهزة تنقية الهواء بكفاءة على الجسيمات المحمولة جوا ومسببات الحساسية، مما يضمن بيئة داخلية أنظف وأكثر صحة.